孩子近视该怎么办

近视怎么办

最近我的一位护士朋友发给我一段她们医院眼科门诊的孩子就诊的视频，视频里的孩子年仅9岁，远视储备全无的情况下，两年不到的时间左右眼近视已经350度。而让妈妈更难受的则是，这样的近视情况是孩子每天刻苦学习看书得来的。这再次引发我们的思考，为什么现在的孩子这么容易近视呢？

1.电子产品的全面普及使得孩子接触影音，游戏等内容变得更为方便。很多家长图管孩子方便，长时间让孩子使用手机、平板。同时现在越来越多的OLED高频闪屏幕替代了相对护眼的LCD屏，更加速了孩子的用眼负担，促使近视早发。

2.疫情时代，很多学生在三年以来一多半时间在家使用电子屏幕上网课，一上就是很久。这毋庸置疑加重用眼的负担。我的护士朋友拍到的那位家长的孩子正是如此。

3.户外运动的时间伴随着电子产品的使用普及，以及疫情防控的限制，孩子户外运动吸收红光的时间越来越少，眼球缺少多巴胺的分泌，使得眼轴难以补充营养，逐渐导致眼轴增长，形成近视。

4.经过40年的快速发展，早期近视的孩子成为了父母。由于近视的遗传性，所生的孩子往往也容易近视。眼下整体近视情况如果不能得到改善，那么20年后，潜在的近视儿童数目又会增加。

5.父母相关近视防控的知识缺乏，会导致忽略孩子用眼护眼的不正确方式，家庭护眼防线的缺乏，也会使得孩子更容易陷入近视的漩涡。

那么，家长能做些什么呢？

1.首先家长需要充分学习正确用眼方式，例如正确的坐姿，用眼时室内灯光的保持。控制网课时的电子产品使用时长（每用40分钟休息15分钟）对于影音游戏等方面的娱乐需求，则需要家长多陪伴孩子，用手工课外活动进行代替。

2.在疫情防控许可情况下让孩子每天有至少1-2小时户外活动的时间，促使孩子多巴胺的分泌抑制眼轴增长。

3.对于已经处于弱视、远视储备不足的孩子来说，则可以在遵循医嘱的情况下，每天两次使用哺光仪，一次3分钟。其原理是模拟太阳光的红光照射，为眼睛补充光能量，促进多巴胺分泌，抑制眼轴增长，与户外活动达成一致的防控近视的效果。

望子成龙，望女成凤是中国近几十年来父母对子女的殷切期盼。我很理解那位哭诉的母亲，如果孩子近视是因为看短视频、游戏而导致的，或许她的情绪都没有视频里来的那么激动。妈妈明白，孩子是因为勤学而导致的近视，孩子没有错，错的是作为母亲的她没有建立好家庭近视防控的防线。相信，这位母亲的心情也是所有家长的共同心情。愿孩子们真正能做到，目视清明，健康成长。

若有对近视防控等问题存在疑惑，欢迎私聊up主。