| 文章来源：遇天使愈健康 “一个暑假，孩子都用手机看短视频，现在开学了也戒不了，怎么办？” 一些父母担心，低年级的孩子自控能力差，如果让孩子无节制地使用手机，会毁了孩子。特别是当下热门的短视频，重复的高强度的刺激会让孩子变得愚钝。那么，如何培养孩子正确使用手机，防止孩子沉溺刷短视频？ 育儿论坛里，常有家长们热议关于手机的话题，几个关键词是：“低年级，自控力差，无节制使用，防止沉溺。”我们能感受到父母担忧、焦虑和急迫的心情，同时，更能体会到父母对孩子健康成长满满的期待。父母希望既希望能帮助孩子们有效地使用手机，又希望能培养他们的自控力，合理调控使用手机的时间。 以下三个方面，和爸爸妈妈们共同探讨。
01 接纳使用手机的现实 首先，接纳使用手机的现实。有别于在电视机普及时代长大的“电视机一代”的孩子，现在的孩子出生在被网络信息和通讯技术围绕的时代，被称之为“网络的一代”。孩子上网课，出行网约车，购物扫码支付，与“天宫课堂”互动，学校开设了编程和stem课程等等，学习、生活、科技的方方面面都与网络深度融合。 而手机等电子产品就像桥梁和通道，将孩子同外部的世界联结起来，成为他们成长中不可或缺的组成部分。 02
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