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养生诀窍：牢记五字经，身体健康又长寿

评论 (4)|发表评论

引用 123457025 2023-11-10 18:07
动食睡和洁
引用 山东大鲤鱼 2023-11-10 18:07
养生[赞][赞][赞]
引用 如心所愿1 2023-11-10 18:06
古代人们和现代人们是不同的，自然环境和社会环境不同。比如古代天气寒冷，人们普遍从事体力劳动，缺衣少食，所以需要减少消耗，比如宜静不宜动，比如要喝热水，晒太阳，保持体温。现代社会不同，人们摄入过多，所以需要锻炼等等。养生之道应该随着自然环境和社会的变化而变化。但总之，人是需要适应自然的，凡事都要把握一个度，比如太少锻炼不行，锻炼太多就会引发关节问题等等。
引用 易网随缘倚 2023-11-10 18:06
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