三个思路不用化妆也能逆袭，一起变美变瘦变好看！#女生必看

没钱的女大学生如何变美呢？以下是三个思路，供大家参考。

南方医科大学珠江医院主任医师张堂德教授分享了这些方法。

对于普通的女大学生来说，想要变美，却没有太多的钱，应该怎么办呢？以下是三个思路，供大家参考，让你在暑假期间实现逆袭。

·第一，改善脸上的瑕疵。首先，需要对患者的病史和皮肤状况进行仔细的鉴别诊断，必要时进行组织病理学检查，以区分是否为玫瑰痤疮或湿疹等皮肤问题。特别是对于有痘痘和痘印的女生来说，第一眼看上去就会觉得不干净。不要相信商家宣传的所谓祛痘洗面奶，因为它们不仅贵，而且效果并不理想。建议每天早晚使用15%壬二酸凝胶进行护肤，然后再在痘痘表面涂上甲硝唑凝胶。如果痘痘问题得到了改善，那么整个脸部就会看起来干净整洁许多。

保持适当的体重。如果身材肥胖，不仅穿着不好看，而且对身体健康也有影响。现在正值三伏天，是减肥的黄金时期。如果你既不想运动，也不想控制饮食，可以尝试控制进食时间在8小时以内。主食可以选择粗粮，如全麦面包、红薯、玉米等，同时多吃优质蛋白质和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、虾等。

·第二，养好皮肤。对于一些患有皮肤问题的女生来说，例如鱼鳞病等，皮肤会变得粗糙，夏天也不太适合穿短袖和短裙。

尝试将维A酸乳膏和尿素乳膏按照1：1的比例混合后涂抹，坚持一段时间，皮肤就会变得光滑许多。