自律让你更自由，3个小技巧让你挣脱束缚

穿梭于职场、于生活、于社会，我们不可能随心所欲肆无忌惮，若无自律，就少了规矩，想要更好的自由之前，先要学会更好的自律。

作者｜卷毛佟

来源｜卷毛佟（ID:juanmaotong)

开一个咖啡馆，成为很多年轻人的梦想。当一个文艺青年，每天坐在店里看看书，喝喝咖啡，顺便还可以赚点钱。觉得这样才是自由不被约束的人生，不信你可以问问你身边的人，特别是女孩，有多少人有这个梦想。

现在互联网的快速发展，催生了很多的新鲜职业，比如自媒体人，自由摄影师，自由培训师，很多职业前面都加上了一个“自由”，就说明，“老子单干了，开始用一技之长赚钱了，不再受老板管，制度约束了”。但是成功的自由职业者真的是这样轻松吗？

自由职业者，首先要有一个拿得出手的“职业”，因为在公司你靠一个技能可以在完善的系统内完成一份工作，但是公司的整体收益是集体的力量而不是你一个人的力量，那么你靠这个技能出来单干，你能赚到钱吗？你是否还拥有其他的可以换饭吃的优质技能，如果不具备的话，结果带来的不是自由，而是自讨苦吃。

这几天上下班，在电梯里看到一个广告，印象非常深刻，也很有感触，广告语是——自律让你更自由。

自由只是结果，而自由的前提是自律，一个管不住自己的人，是根本没有能力享受自由的。比如现在欧洲杯开始了，每天晚上熬夜开球，白天困得睁不开眼，还要补觉，一天中大好时光就没有了。比如最近韩国又出了一个老公，帅的让你口水直流，天天追剧追到凌晨，演完了，还要搜索欧巴各种花边新闻，日夜颠倒，茶不思饭不想，只想老公来床上。你认为没有人管就是自由吗？醒醒吧，成年人，王思聪那么有钱，人家还那么努力刷微博，撩网红呢，你不勤奋谁给你饭吃。

1 自律是和解欲望

公司的赵昂老师，最近非常繁忙，因为刚刚荣升二胎爸爸，在家里既要照顾妻子，又要照顾孩子，还要上课做咨询，还要每天写文章。相信很多人面对这种情况，一定是忙得焦头烂额，就算两家老人都在身边，也会不得清闲。什么写文章，什么看书学习，都往后推吧。赵昂老师的家庭任务随着宝宝的出生，瞬间倍增。他说坚持一件事情，不是为了别人，只是为了自己，于是他开始更改自己的作息时间，每天早上4点起来开始写作，他给自己的要求是7点前要写完2000字的文章，之后需要送大儿子上幼儿园，周末也需要陪孩子玩，因为孩子可没有大人睡懒觉的坏习惯。

就这样这一两个月一直在坚持，也许你说逼着自己4点起来，那不是更不自由了，但是能够从容的掌控自己的时间，安排自己的事情，这不才是真的自由吗，自由不代表懒散没人管。当你的欲望变多的时候，你需要的是如何来平衡这些欲望，合理的控制这些欲望，因为欲望是无穷的，好看的电影不想错过，好吃的东西不想错过，漂亮的妹子也不想错过，那你如何能够鱼和熊掌兼得。管住自己，控制欲望，才能获得更多。

2 自律需要把事情可量化

很多人觉得成为一个自由的人，自己的事情可以随意安排，但是当你东搞搞，西搞搞后，你会发现时间已经没有了，因为时间是你无法控制的，而且没有一个习惯，没有人监督你，你会慢慢的被懒惰所侵袭。看过一句话“古之庸人皆以惰字致败，古之才人皆以傲字致败。”懒惰会让你失去更多，自由需要更加勤奋。